Περιγραφή
D3-Gkelin (Βιταμίνη D3 ή Χοληκαλσιφερόλη). Συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης D3 σε πόσιμες σταγόνες (10 ml).
Μία σταγόνα περιέχει 25μg [1000 I.U.]. To κάθε ml περιέχει ≈ 25 σταγόνες.
Η D3-Gkelin (βιταμίνη D3 ή χοληκαλσιφερόλη) χορηγείται ως συμπλήρωμα διατροφής σε μεγάλα παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε δόση μιας σταγόνας 25μg [1000 I.U.] ημερησίως, μετά το φαγητό, ή ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού σας ή βάσει των επιπέδων της 25 υδροξυβιταμίνης D3 στον ορό του αίματος.
Μια σταγόνα D3-Gkelin (βιταμίνη D3 ή χοληκαλσιφερόλη) περιέχει 25μg [1000 I.U.] βιταμίνη D3 σε βιολογικό εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο. To συμπλήρωμα διατροφής D3-Gkelin (βιταμίνη D3 ή χοληκαλσιφερόλη) δεν περιέχει χημικά συντηρητικά, αρωματικές ουσίες ή χρώματα.
Να μην γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
Διατηρείτε το προϊόν σε ασφαλές μέρος μακριά από τα παιδιά.
Διατηρείτε το φιαλίδιο σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη των 25° C.
Φυλάξτε το προϊόν μακριά από το φως, τις υψηλές θερμοκρασίες και την υγρασία.
Μην καταστρέφετε το κουτί της συσκευασίας.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού ή στην περίπτωση λήψης φαρμάκων, παρακαλείστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, προτού πάρετε D3-Gkelin (βιταμίνη D3 ή χοληκαλσιφερόλη).
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Λαμβάνοντας μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή είναι εξαιρετικά πιθανό να καλύπτετε την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Τα συμπληρώματα διατροφής εξυπηρετούν την πιθανή ανάγκη συμπλήρωσης έως τη συνιστώμενη διατροφική δοσολογία τους (RDA), ενώ για την πρόσληψη ποσοτήτων πέραν των συνιστωμένων δόσεων, όχι μόνο δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα ωφέλειας για τον υγιή πληθυσμό, αλλά επιπλέον ελλοχεύει ο κίνδυνος ανεπιθύμητων συμβαμάτων λόγω υπερδοσολογίας.
Ανεξάρτητα από τον παραπάνω δοσολογικό πίνακα του INSTITUTE OF MEDICINE, USA, προτού αποφασίσει να πάρει κανείς συμπληρωματικά βιταμίνη D3 (D3-Gkelin drops) καλό θα ήταν να μετρήσει τα επίπεδα της 25(OH)D3 ή 25-υδροξυβιταμίνης D3.
H μεγιστοποίηση των επωφελών αποτελεσμάτων της βιταμίνης D3 στην υγεία εξασφαλίζεται, όταν τα επίπεδα της 25(OH) D3 είναι μεγαλύτερα των; 30ng/mL ή 75nmol/L(1, 2).
Τα καρκινοπροστατευτικά επιθυμητά επίπεδα της 25(OH)D3 πρέπει να βρίσκονται μεταξύ των (36-48 ng/ml) ή 90-120 nmol/l (3).
Ορισμοί για τα επίπεδα της βιταμίνης D3 [4]
Σύμφωνα με τις Κλινικές Κατευθυντήριες Οδηγίες της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας των ΗΠΑ:
Έλλειψη βιταμίνης D3 υπάρχει, όταν τα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D3 στον ορό είναι λιγότερα από 20 ng/ml.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D3 υπάρχει, όταν τα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D3 στον ορό είναι 21-29 ng/ml.
Επάρκεια βιταμίνης D3 υπάρχει, όταν τα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D3 στον ορό είναι 30-100 ng/ml [4].
Βιβλιογραφική Τεκμηρίωση
1. Ross AC, Manson JE, Abrams SA, Aloia JF, Brannon PM, Clinton SK, Durazo-Arvizu RA, Gallagher JC, Gallo RL, Jones G, Kovacs CS, Mayne ST, Rosen CJ, Shapses SA. Η Έκθεση του 2011 σχετικά με τις Διαιτητικές Προσλήψεις Αναφοράς για το Ασβέστιο και τη Βιταμίνη D από το Ινστιτούτο Ιατρικής: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι κλινικοί γιατροί J Clin Endocrinol Metab. 29 Νοεμβρίου 2010.
2. Holick MF, Chen TC. Ανεπάρκεια βιταμίνης D: ένα παγκόσμιο πρόβλημα με συνέπειες για την υγεία. Am J Clin Nutr. Απρ. 2008;87(4):1080S-6S.
3. Bischoff-Ferrari HA. Βέλτιστα επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D στον ορό για πολλαπλά αποτελέσματα υγείας. Adv Exp Med Biol. 2008; 624:55-71.
4. Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, et al. Αξιολόγηση, θεραπεία και πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D από την Ενδοκρινολογική Εταιρεία: κατευθυντήρια γραμμή κλινικής πρακτικής της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96:1911–30. doi: 10.1210/jc.2011-0385. [ PubMed ] [ Cross Ref ]
|
Πίνακας Συνιστώμενης Διατροφικής Δοσολογίας(RDA) για την Βιταμίνη D
*Για βρέφη, η τιμή είναι Επαρκής Πρόσληψη (AI) και όχι RDA, καθώς τα δεδομένα για τον καθορισμό RDA ήταν ανεπαρκή. Βιβλιογραφική Τεκμηρίωση 1. Institute of Medicine (US) Committee to Review Dietary Reference Intakes for Vitamin D and Calcium. Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press (US); 2011. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56070/ o Κύρια πηγή: Αυτή η εκτεταμένη έκθεση του Ινστιτούτου Ιατρικής (IOM, τώρα National Academy of Medicine) των ΗΠΑ είναι η πιο σημαντική πηγή για τις τρέχουσες επίσημες συστάσεις (RDA, UL) για βιταμίνη D και ασβέστιο στον αγγλόφωνο κόσμο. 2. Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, et al. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Jul;96(7):1911-30. doi: 10.1210/jc.2011-0385. PMID: 21646368. o Επαγγελματική Οδηγία: Οι συστάσεις της Endocrine Society συχνά είναι υψηλότερες (π.χ., 1500-2000 IU/ημέρα για ενήλικες) και προορίζονται για την πρόληψη και θεραπεία της ανεπάρκειας, σε αντίθεση με τις συστάσεις του IOM που στοχεύουν στην επάρκεια για τον γενικό πληθυσμό. Είναι κρίσιμο να γίνεται διάκριση. 3. World Health Organization (WHO). Vitamin D supplementation in infants. Geneva: World Health Organization; 2014. Available from: https://apps.who.int/iris/handle/10665/137086 o Παγκόσμια Προοπτική: Η WHO προτείνει ολόκληρη παγκοσμίως την υψηλής ποιότητας συμπλήρωση 400 IU βιταμίνης D ημερησίως για όλα τα βρέφη από τη γέννηση ως το 1ο έτος, ανεξάρτητα από τον τρόπο σίτισης. 4 European Food Safety Authority (EFSA). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for vitamin D. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). EFSA Journal 2016;14(10):4547. doi: 10.2903/j.efsa.2016.4547 o Ευρωπαϊκές Συσκευές: Η EFSA έχει καθορίσει Επαρκή Πρόσληψη (AI) για τη βιταμίνη D: 15 μg/ημέρα (600 IU) για ενήλικες, παιδιά και εφήβους (1-18 ετών) και 15 μg/ημέρα (600 IU) για ενήλικες >75 ετών. Οι τιμές μοιάζουν, αλλά είναι σημαντικό να αναφέρονται και οι ευρωπαϊκές οδηγίες. 5. SACN (Scientific Advisory Committee on Nutrition). Vitamin D and Health. London: Public Health England; 2016. Available from: https://www.gov.uk/government/publications/sacn-vitamin-d-and-health-report o Εθνική Οδηγία (ΗΒ): Το SACN συστήνει επίσης πρόσληψη 10 μg (400 IU) βιταμίνης D ημερησίως για όλο τον πληθυσμό (ηλικίας ≥4 ετών) κατά τους μήνες του χειμώνα, και όλο το χρόνο για ομάδες υψηλού κινδύνου (π.χ., όσοι δεν εκτίθενται αρκετά στον ήλιο). |


