Το στρες και το άγχος δρουν κυρίως μέσω της μείωσης του τόνου του
Η L-θεανίνη (n-αιθυλογλουταμικό οξύ), είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ και αποτελεί ένα από τα συστατικά του πράσινου και του μαύρου τσαγιού.
Η αβεβαιότητα, η ανησυχία και η απομόνωση έχουν συνδεθεί με προβλήματα ψυχικής υγείας. Η αβεβαιότητα γύρω από την πανδημία COVID-19 έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει προβλήματα ψυχικής υγείας, στα οποία
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινολική ένωση φυτοαλεξίνης που βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα όπως: ξηροί καρποί, σταφύλια, μήλα, κόκκινα φρούτα, μαύρες ελιές, κάπαρη, κόκκινο ρύζι καθώς και κόκκινα κρασιά. Όμως αφθονεί στους σπόρους και τις φλούδες των κόκκινων σταφυλιών.
Η δραστηριότητα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου συνδέεται στενά με ψυχολογικά συμπτώματα. Έχει παρατηρηθεί ότι υπάρχει εντονότερο άγχος στους ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του
Τι είναι το γηριατρικό άγχος;
Η γήρανση του πληθυσμού αυξάνεται παγκοσμίως και η πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Παραδείγματος χάριν στην