To πλύσιμο των χεριών είναι βασική καθημερινή συχνή πράξη ατομικής και κοινωνικής προστασίας από τον κορωναϊό COVID-19. Τα χέρια των ενηλίκων και των παιδιών πρέπει να πλένονται συχνά και κάθε μέρα, ιδίως όταν πρόκειται κάποιος να φάει με τα χέρια του κάποιο τρόφιμο.
Μια μελέτη ορόσημο από ερευνητές στο Ισραήλ διαπίστωσε ότι η θεραπεία με συνεδρίες εισπνοής υπερβαρικού οξυγόνου (HBOT) αντιστρέφει δύο βασικά βιολογικά σημεία γήρανσης του ανθρώπινου οργανισμού.
Άγχος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα συνδεόμενο με απειλή επικείμενου κινδύνου, που δεν είναι προφανής. Το άγχος συνοδεύεται από ενδοψυχική
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια συνεχιζόμενη ή υπολειπόμενη λειτουργική γαστρεντερική διαταραχή που επηρεάζει, στατιστικά, το 11,2% του παγκόσμιου πληθυσμού [1].
Το στρες και το άγχος δρουν κυρίως μέσω της μείωσης του τόνου του
Η L-θεανίνη (n-αιθυλογλουταμικό οξύ), είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ και αποτελεί ένα από τα συστατικά του πράσινου και του μαύρου τσαγιού.
Η αβεβαιότητα, η ανησυχία και η απομόνωση έχουν συνδεθεί με προβλήματα ψυχικής υγείας. Η αβεβαιότητα γύρω από την πανδημία COVID-19 έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει προβλήματα ψυχικής υγείας, στα οποία
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινολική ένωση φυτοαλεξίνης που βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα όπως: ξηροί καρποί, σταφύλια, μήλα, κόκκινα φρούτα, μαύρες ελιές, κάπαρη, κόκκινο ρύζι καθώς και κόκκινα κρασιά. Όμως αφθονεί στους σπόρους και τις φλούδες των κόκκινων σταφυλιών.
Η δραστηριότητα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου συνδέεται στενά με ψυχολογικά συμπτώματα. Έχει παρατηρηθεί ότι υπάρχει εντονότερο άγχος στους ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του