Οι σύγχρονες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η βιταμίνη D3 δρα νευροπροστατευτικά.
Μετά την ανακάλυψη της ύπαρξης των υποδοχέων της βιταμίνης D3 σε όλους σχεδόν τους ιστούς του σώματος, σήμερα γνωρίζουμε ότι, εκτός από την κλασσική οστεοπροστατευτική δράση της, η βιταμίνη D3, επίσης δρα ανοσοτροποποιητικά, καρδιοπροστατευτικά, αγγειοπροστατευτικά, διαβητοπροστατευτικά, καρκινοπροστατευτικά, νευροπροστατευτικά και πρόσφατα σε πειραματόζωα βρέθηκε ότι προστατεύει την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Ως γνωστόν υπάρχουν διάφορες μορφές βιταμίνης D, κυριότερες από τις οποίες είναι η βιταμίνη D2 και η βιταμίνη D3. Κλινικής σημασίας είναι η βιταμίνη D3.
Το γεγονός ότι η βιταμίνη D3 ασκεί προστατευτική επίδραση στον εγκέφαλο αποτελεί μια γνώση υψίστης σημασίας, διότι είναι γνωστό ότι τα ηλικιωμένα άτομα είναι κατά κανόνα υποβιταμινικά D3, δηλαδή τα επίπεδα του κύριου μεταβολίτη της βιταμίνης D3 [25-υδροξυβιταμίνη D3] είναι χαμηλότερα των 30ng/ml.
Σύμφωνα με τη μελετη του Keeney JT, και των συνεργατών [2013] στο Department of Chemistry, Center of Membrane Sciences, Sanders Brown Center on Aging, University of Kentucky, Lexington, KY 40506, USA η υποβιταμίνωση D3 (έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D3) έχει δυσάρεστα επακόλουθα για τη λειτουργία του εγκεφάλου, διότι δημιουργεί ένα βιοχημικό περιβάλλον, το οποίο επιτρέπει την ανάπτυξη φλεγμονής και συσσώρευσης ελευθέρων ριζών [1].
Αυτό έχει ως επακόλουθο τη διαταραχή της γνωσιακής λειτουργίας και της λειτουργίας του εγκεφάλου. Η γνωσιακή λειτουργία είναι η ικανότητα ενός ατόμου να επεξεργάζεται σκέψεις, η λειτουργία της μνήμης, η ικανότητα εκμάθησης νέων πραγμάτων, η ικανότητα διατύπωσης φράσεων και η κατανόηση κειμένων.
Οι ανωτέρω ερευνητές, λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι πολύ διαδεδομένη η έλλειψη βιταμίνης D3 στα ηλικιωμένα άτομα απέδειξαν σε πειραματόζωα (επίμυες) ότι, κατά τη διαδικασία της γήρανσης από τη μέση έως τη γεροντική ηλικία, τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D3 επηρεάζουν την οξειδωτική κατάσταση του εγκεφάλου των επιμύων [1].
Ανακαλύφθηκε ότι για να προληφθεί η βλάβη του εγκεφάλου από τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών και των τοξικών επακολούθων τους απαιτείται η παρουσία επαρκών επιπέδων βιταμίνης D3 στον οργανισμό.
Η παραπάνω έρευνα απέδειξε ότι η υποβιταμίνωση D3 επέτρεψε την υπερβολική ενεργοποίηση του παράγοντα ΝF-κάππα Β [nuclear factor kappa-light-chain-enhancer of activated B cells], ο οποίος είναι το κύριο γονιδιακό σήμα που συμμετέχει στη φλεγμονή.
Αυτή η ενεργοποίηση οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων του ενζύμου iNOS [Inducible Nitric Oxide Synthase] που είναι η φλεγμονώδης μορφή του υποξειδίου του αζώτου. Το iNOS με τη σειρά του δημιουργεί υπερβολική βλάβη του εγκεφάλου, δρώντας ως ελέυθερη ρίζα [1].
Μερικές από τις νευροστεροειδείς δράσεις της βιταμίνης D περιλαμβάνουν και τη ρύθμιση της ομοιόστασης ασβεστίου, κάθαρση του αμυλοειδούς-β πεπτιδίου, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, και πιθανή προστασία έναντι των νευροεκφυλιστικών μηχανισμών που σχετίζονται με τη νόσο του Alzheimer (AD).
Οι επιδημιολογικές μελέτες έδειξαν με συνέπεια μια συσχέτιση μεταξύ της ανεπαρκούς διατροφικής πρόσληψης βιταμίνης D και των γνωσιακών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του μεγαλύτερου κινδύνου εκδήλωσης νόσου του Alzheimer.
Αν και δεν έχουν διεξαχθεί τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο δοκιμές για την εξέταση της αποτελεσματικότητας των συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 για την πρόληψη της νόσου του Alzheimer, αρκετές μη τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες διαπίστωσαν ότι, οι ηλικιωμένοι ενήλικες παρουσίασαν γνωσιακές βελτιώσεις μετά από 1-15 μήνες χορήγησης συμπληρώματος βιταμίνης D3.
Ως εκ τούτου, φαίνεται ζωτικής σημασίας να διατηρηθούν οι συγκεντρώσεις βιταμίνης D σε αρκετά υψηλά επίπεδα προκειμένου να επιβραδυνθεί, να προληφθεί ή να βελτιωθεί η νευρογνωσιακή έκπτωση [2]
Πολλοί Έλληνες και ιδιαίτερα οι ηλικιωμένοι έχουν έλλειψη ή ανεπάρκεια της βιταμίνης D3 , ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες.
Όταν λέμε έλλειψη βιταμίνης D3 εννοούμε ότι τα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D3 [ο κύριος μεταβολίτη της βιταμίνη D3 στο ήπαρ] κυμαίνονται από 0-20ng/ml.
Όταν λέμε ανεπάρκεια βιταμίνης D3 εννοούμε ότι τα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D3 κυμαίνονται μεταξύ των 20-30ng/ml.
Τα προστατευτικά επίπεδα της βιταμίνης D3 έναντι ποικίλων νόσων κυμαίνονται στα 60-80ng/ml.
Η παραπάνω έρευνα αναδεικνύει ακόμη μια ευεργετική ιδιότητα της βιταμίνης D3 για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και την κατατάσσει στις θρεπτικές ουσίες που μπορούν να διατηρήσουν την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Η ασφαλής λήψη της βιταμίνης D3 από το στόμα και η βέβαιη απορρόφησή της από το έντερο επιτυγχάνεται με τη χορήγηση της φυσικής και όχι συνθετικής βιταμίνης D3, που βρίσκεται μέσα σε βιολογικό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο [D3-Gkelin drops].
H δόση της D3-Gkelin drops είναι για τους ενήλικες είναι 4000 ΙU [Διεθνείς Μονάδες]μια φορά την ημέρα.
Τα ηλικιωμένα άτομα και να εκτεθούν στην ηλιακή ακτινοβολία, επειδή το δέρμα τους έχει χάσει τη φωτοσυνθετική ικανότητά του, είναι υποβιταμινικά D3.
Στα βρέφη και τα μικρά παιδιά η δόση του D3 Gkelin drops καθορίζεται ανάλογα με το ύψος των συγκεντρώσεων επιπέδων της 25-υδροξυβιταμίνης D3 στον ορό.
Βιβλιογραφία
Keeney JT, Förster S, Sultana R, Brewer LD, Latimer CS, Cai J, Klein JB, Porter NM, Allan Butterfield D. Dietary vitamin D deficiency in rats from middle to old age leads to elevated tyrosine nitration and proteomics changes in levels of key proteins in brain: Implications for low vitamin D-dependent age-related cognitive decline.Free Radic Biol Med. 2013 Dec;65:324-34.
Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης
Δρ.Δημήτριος Ν. Γκέλης
Iατρός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Οδοντίατρος
Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρικός Συγγραφέας, Ιατρικός Ερευνητής
ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ: Ιατρική Έρευνα, Συμπληρωματική Ιατρική
Διεύθυνση: ΦΛΑΜΠΟΥΡΟ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ
Τηλ: 6944280764, Email: pharmage@otenet.gr
www.gelis.gr, www.pharmagel.gr , www.orlpedia.gr , www.allergopedia.gr, d3gkelin.gr, www.vitaminb12.gr, www.zinc.gr, www.curcumin.gr
Αικατερίνη Γκέλη
Αικατερίνη ΓκέληΕχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη διαγνωστική με υπερήχους, κλασσική ακτινολογία παίδων και ενηλίκων, γναθοπροσωπική ακτινολογία, περιβαλλοντική ιατρική, ιατρική διατροφολογία, συμπληρωματική ιατρική.
Την ευθύνη της διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης των ασθενειών τις έχει μόνον ο θεράπων ιατρός του κάθε ασθενούς, αφού πρώτα κάνει προσεκτικά ακριβή διάγνωση.
Γιαυτό συνιστάται η αποφυγή της αυθαίρετης εφαρμογής ιατρικών πληροφοριών από μη ιατρούς. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα, αλλά μπορεί να χορηγούνται συμπληρωματικά, χωρίς να παραιτούνται οι ασθενείς από τις αποδεκτές υπό της ιατρικής επιστήμης θεραπείες ή θεραπευτικές τεχνικές και μεθόδους, που γίνονται, όταν χρειάζονται, υπό ιατρική καθοδήγηση, παρακολούθηση και ευθύνη. Οι παρατιθέμενες διαφημίσεις εξυπηρετούν της δαπάνες συντήρησης της παρούσας ιστοσελίδας Το παρόν άρθρο προστατεύεται από το Νόμο 2121/1993 και 4481/2017 για την πνευματική ιδιοκτησία. Η ολική ή μερική αντιγραφή του παρόντος επιστημονικού άρθρου χωρίς τη γραπτή έγκριση του Δρ Δημητρίου Ν. Γκέλη θεωρείται κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας και διώκεται βάσει της νομοθεσίας.